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腰間盤突出即腰椎間盤突出，對于腰椎間盤突出患者而言，通常提示腰椎退變、勞損，而退變和勞損直接的表現(xiàn)是骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出。所以骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出，通常相伴而行，出現(xiàn)老化，即會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，加速腰椎間盤突出。出現(xiàn)這兩個問題，需進(jìn)行預(yù)防，若不預(yù)防，以及進(jìn)行腰部保健，癥狀會進(jìn)一步加重，病變速度會惡化。應(yīng)避免加重腰椎間盤突出，以及骨質(zhì)增生的誘發(fā)因素，避免久坐、彎腰、負(fù)重，同時(shí)注意腰部保暖，若體重超重，控制好體重。在癥狀緩解后，可以進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐法、散步、跑步、游泳等鍛煉，加強(qiáng)腰背部肌肉力量，從而延緩腰椎間盤突出，以及骨質(zhì)增生的進(jìn)一步發(fā)展速度。在癥狀急性發(fā)作期時(shí)，用藥物治療，臥床休息兩周，口服塞來昔布、依托考昔、布洛芬等非甾體類消炎藥，加用硫酸或鹽酸氨基葡萄糖，延緩因?yàn)檠甸g盤突出所引起的腰痛、腿痛癥狀。除此之外，可以進(jìn)行針灸理療、推拿按摩，甚至牽引，緩解因?yàn)檠甸g盤突出所引起的癥狀。當(dāng)癥狀緩解后，需繼續(xù)加強(qiáng)腰背部肌肉力量訓(xùn)練，只有通過此方式，才可以既治療腰椎間盤突出，又延緩骨質(zhì)增生的進(jìn)一步發(fā)展。并無任何藥物能消除骨刺，以及骨質(zhì)增生問題，重點(diǎn)在于對癥治療，以及預(yù)防、延緩進(jìn)一步發(fā)展速度，這是腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生的治療方法。