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熬夜對(duì)精子有影響嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 陳亮 副主任醫(yī)師

過度熬夜對(duì)精子影響非常嚴(yán)重。過度熬夜,如凌晨2-3點(diǎn)鐘才睡覺,非常違反生物鐘,而睪丸的生精功能在晚上靜息狀態(tài)下會(huì)發(fā)揮比較大的作用。
如果晚上該休息的時(shí)候不休息,機(jī)體處于過度應(yīng)激狀態(tài),不僅會(huì)影響整體健康,在一定程度上會(huì)干擾生精微環(huán)境平衡,干擾生殖內(nèi)分泌平衡。不僅會(huì)影響精子質(zhì)量,還會(huì)干擾勃起功能。有過度熬夜習(xí)慣的人群,一定要把這個(gè)壞習(xí)慣改掉,精子質(zhì)量才可能變得更好。

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