国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

高血壓人的運動，建議進行有氧運動。有氧運動主要包括散步、慢走或者適當程度的快走，以及打太極拳、跳舞、游泳等運動，另外還可以做肌肉伸展的運動。 高血壓患者不建議做無氧的運動，如舉重、健身或者拔河。建議找主治醫(yī)生，讓主治醫(yī)生指導做相應的運動，不要隨便做運動。如果患者做了一些無氧運動，可能會造成影響或者嚴重的并發(fā)癥，加重病情，增加治療難度。