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性生活不規(guī)律，一般不會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，性生活只是一種生活中讓女性減壓的辦法。而月經(jīng)不調(diào)的原因，跟下丘腦、垂體、卵巢、子宮的性腺軸調(diào)控有關(guān)。如果性生活不規(guī)律，導(dǎo)致女性心情郁悶，引起精神心理方面問題，則會對月經(jīng)造成一定的影響。如果僅是性生活不規(guī)律，一般不會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況。最好保持比較規(guī)律的性生活，能讓女性心情更為愉悅。此時有利于工作及生活壓力釋放，從而保持心情舒暢。此外也有利于女性月經(jīng)更為規(guī)律，對皮膚等各方面都有好處。