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睡覺(jué)起來(lái)腰酸背痛，主要原因包括以下幾個(gè)方面：1、床墊不合適：床墊軟硬度不合適，睡覺(jué)后腰部的肌肉會(huì)處于持續(xù)的緊張難受狀態(tài)，起床活動(dòng)之后腰部疼痛會(huì)明顯加重，導(dǎo)致全身不適；2、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出：患者因?yàn)檠康募∪馕吹玫捷^好的舒緩，所以起來(lái)活動(dòng)時(shí)腰部疼痛會(huì)明顯加重；3、強(qiáng)直性脊柱炎：引起早上晨起腰酸背痛常見(jiàn)的原因之一，患者需拍關(guān)節(jié)X光片和查血HLA-B27，方可確診。確診后可采用生物制劑進(jìn)行治療，同時(shí)囑患者加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉；4、其它病變：除此之外，腰椎其它病變也會(huì)引起腰酸背疼，如腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等?？傊坏┰缟铣科鹬笱巢刻弁床贿m，需要對(duì)癥治療，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背部肌肉的力量。若癥狀持續(xù)不緩解，需進(jìn)一步檢查明確病因。