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患者可以通過以下方法緩解全身關(guān)節(jié)酸痛：1、多休息、多飲水：此方法較為常用；2、口服藥物：如果患者體溫過高，超過39℃，可以服用清熱解毒的中成藥，如板藍(lán)根顆粒，雖然通過服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，可以緩解全身關(guān)節(jié)酸痛，但可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)，如藥物熱、白細(xì)胞減少、皮疹等，患者應(yīng)避免連續(xù)使用，避免進(jìn)一步加重感冒癥狀；3、其他：必要時(shí)可以洗溫水澡、沖桑拿，避免時(shí)間過長，5-10分鐘即可。