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結(jié)腸癌的預(yù)防
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 劉紅利 主任醫(yī)師

健康的生活方式能降低結(jié)腸癌發(fā)生率,具體如下:1、飲食健康:多吃蔬菜、水果,少吃紅肉,包括牛肉、豬肉、羊肉,多吃白肉,包括雞肉、魚肉、雞蛋,少吃煙熏食物如腌制食物、發(fā)霉食物、過期食物,能有效降低腸癌發(fā)生率。目前臨床研究顯示,攝入適量咖啡、堅(jiān)果類食物,可以有效預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生;2、其它方式:進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng),保證適量、良好的睡眠,保持良好的心態(tài),戒掉煙、酒,有助于預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生。

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