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代謝綜合征除家族史病因外，更多由不良生活方式導(dǎo)致。現(xiàn)在生活方式逐漸西方化，如快餐、漢堡、可樂、炸薯條、披薩等高熱量飲食較多。因為交通手段發(fā)達，體力活動相對減少，且現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，每個人承受工作和生活壓力增多。缺少運動的不良習(xí)慣逐漸造成我國人群體重逐漸增加，兒童肥胖也在逐漸增多。 體重增加后，血壓也會升高，血脂、血糖均會出現(xiàn)問題。所以特別是有家族史患者更應(yīng)重視，即使無家族史也應(yīng)及時糾正不良生活習(xí)慣，保持健康體重，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。如大部分好食肥甘厚膩的人群體重較高，應(yīng)適當(dāng)干預(yù)，減輕體重，多參加運動，達到預(yù)防的目的。