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骨質(zhì)疏松早期臨床表現(xiàn)
- 骨質(zhì)疏松早期臨床表現(xiàn)
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參與醫(yī)生
長沙市第三醫(yī)院 范磊 副主任醫(yī)師

骨質(zhì)疏松早期臨床存在以下幾種表現(xiàn):
1、輕微骨質(zhì)疏松無特異性癥狀,部分患者感覺渾身疼痛,卻無法明確具體疼痛位置或活動時感覺身體乏力;
2、中度骨質(zhì)疏松患者疼痛以腰背部較多見,此類疼痛占患者70%-80%,年輕人也可能出現(xiàn);
3、中老年患者出現(xiàn)駝背、身高縮短,屬于骨質(zhì)疏松表現(xiàn),此時骨質(zhì)疏松較嚴重。
骨質(zhì)疏松的預防優(yōu)先于治療,如果因骨折發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松則為時已晚,平時需注意以下幾點:
1、多注意自己身體變化,服用鈣片當時可對骨質(zhì)疏松有效,但是僅服用鈣片效果欠佳,維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)均為骨骼生長必需元素,所以不僅需補鈣,均衡飲食更加重要;
2、吸煙、酗酒、過度飲用含咖啡因飲料,例如咖啡、濃茶、可樂等均可導致鈣質(zhì)丟失,需要格外注意;
3、運動有助于骨量維持,特別中老年婦女每周堅持3小時運動,總體鈣會增加。但需要特別注意適當運動,過度運動反而會弊大于利;
4、曬太陽也可以幫助維生素D轉(zhuǎn)化;
5、服用骨質(zhì)疏松藥物,包括抑制骨吸收和促進骨形成兩類藥物,此類藥物需在醫(yī)生指導下服用;
6、骨質(zhì)疏松最大問題是容易骨折,平時需減少骨折發(fā)生。

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