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腰椎骨折保守治療需要臥床的時間，取決于骨折壓縮的程度，以及病人全身的體質。如果腰椎壓縮骨折不是非常嚴重，壓縮的高度在1/5左右屬于輕微的壓縮骨折，僅僅產生了楔形變骨折比較穩(wěn)定。臥床休息2-3周的時間后可以佩戴腰圍支具保護，在一日三餐加上上廁所半個小時到一個小時的時間里下地適當活動。應該多采取臥床休息的辦法，直到骨折愈合且有一定的強度，到6周左右的時間可以增加站立行走的鍛煉機會。腰椎的壓縮性骨折一定要避免過早負重，因為過早負荷會使椎體上方的體重壓在骨折部位，從而造成骨小梁進一步塌陷使骨折加重，應該避免這種并發(fā)癥出現。適當采取康復鍛煉的方法非常重要，在臥床期間應該積極主動地進行功能鍛煉。肢位抬高、空中自行車，做上肢和下肢肌肉的收縮鍛煉，避免肌肉萎縮和關節(jié)僵硬，下地活動適當避免彎腰、持重，對早期非常重要。骨折在3個月左右愈合達到一定的強度，就可以去除支具的保護進行活動。但是仍然要采取適當地保護措施，避免劇烈的體育運動。