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骨質(zhì)疏松治療方法具體如下： 1、藥物療法：人體必須要經(jīng)常攝入鈣質(zhì)，每天吃鈣片，很多藥店或者醫(yī)院里都可以提供鈣片，每天吃一次，每次一粒，這是基本補(bǔ)充量。同時(shí)要合理補(bǔ)充活性維生素D。因?yàn)檎Ｈ税砚}質(zhì)服用到體內(nèi)之后，并不是所有百分之百都會(huì)全部吸收，隨著年齡增長胃腸道吸收能力在下降，很多鈣質(zhì)都隨著代謝排到體外，服用活性維生素D可以促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收，兩者結(jié)合非常重要。同時(shí)可根據(jù)骨質(zhì)疏松癥嚴(yán)重程度還要補(bǔ)充其它藥物，但其它藥物選擇要到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行合理指導(dǎo)下服用才可以； 2、運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)療法也非常重要，中老年人必須養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，所有運(yùn)動(dòng)不能是高危運(yùn)動(dòng)，如太劇烈運(yùn)動(dòng)不適合有骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)的患者，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致骨折?？蛇x擇游泳、散步、打太極拳、跳廣場舞等。 藥物加上合理運(yùn)動(dòng)，配合均衡飲食、戶外陽光照射，結(jié)合起來對(duì)骨質(zhì)疏松治療是非常好的綜合措施。