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高度緊張會(huì)引起酸痛，并且經(jīng)常會(huì)，其原理是精神的緊張和肌肉的緊張是互動(dòng)的。當(dāng)大腦處在高度緊張時(shí)，肌肉、筋膜可能也會(huì)隨之不自覺(jué)處在緊張狀況，不能放松。長(zhǎng)時(shí)間的肌肉緊張，長(zhǎng)時(shí)間的筋膜緊張，可能會(huì)引起酸痛。因此，肌肉緊張的背后可能是高度緊張，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)文案工作的人，比如寫(xiě)作員或者電腦操作員，精神高度集中一段時(shí)間就會(huì)說(shuō)腰背頸肩酸痛。此時(shí)可以進(jìn)行肌肉的放松，或者大腦緊張度的改善，肌肉酸痛的癥狀自然就會(huì)消失。