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原則上在斷奶時(shí)盡量不要擠壓，因?yàn)閿D壓的過(guò)程會(huì)刺激泌乳素分泌，使斷奶過(guò)程不順暢。但也不是絕對(duì)禁止擠奶，如果脹得比較嚴(yán)重，不將奶擠出來(lái)，容易發(fā)生乳腺炎。如果脹得比較厲害，用吸奶器可以少量吸出。還可到藥店買(mǎi)芒硝，回家以后把成塊的芒硝弄成粉末狀，然后放在兩個(gè)豆包布里面，然后放在乳房上，可以把乳汁吸出來(lái)，還不會(huì)增加泌乳素的分泌，有一定回奶效果而且無(wú)害。如果腫脹比較嚴(yán)重，應(yīng)避免其發(fā)展到乳腺炎的程度，如果不能馬上得到芒硝，可以利用身旁的東西將奶擠出來(lái)。如果乳房脹的程度輕、時(shí)間短，還可以使用麥芽，炒麥芽、生麥芽，都有退奶的作用，可以煮成水服用，奶脹可能性會(huì)變小或者程度會(huì)變輕。