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腰骶椎骨折是平躺好還是側(cè)臥好,怎么促進恢復(fù)
- 腰骶椎骨折是平躺好還是側(cè)臥好,怎么促進恢復(fù)
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師

腰骶椎的骨折,尤其是下方的骨折,采取側(cè)臥位睡覺對于骨折的愈合比較好,但是采取仰臥還是側(cè)臥要根據(jù)自身的感覺而定。如果在平臥的時候疼痛不是非常嚴重,可以采取仰臥的方式睡覺。如果側(cè)臥,腰椎的承受應(yīng)力較小。但對于骨折患者,平臥的時候椎體受的負荷較小,所以對骨折的穩(wěn)定性影響不大,當(dāng)站立或坐立的時候,椎體尤其是腰骶椎的負荷比較大,要在早期避免起身活動,這樣才能為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境,避免椎體進一步壓縮。腰骶椎的骨折部位比較靠下,所以骨折的程度不會非常嚴重,除非是非常大的能量損傷,可能造成粉碎性骨折或者爆裂骨折。一般的骨折會造成椎體壓縮,可以采取保守治療的方法,要適當(dāng)注意在床上進行功能鍛煉。在平臥的時候可以進行雙膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的活動,預(yù)防下肢深靜脈血栓。同時可以擴張胸廓,避免肺炎的發(fā)生,保持肌肉張力,這樣可以使肌肉不發(fā)生萎縮。適當(dāng)補鈣對于骶椎骨折的愈合也非常重要,所以對于骶椎、腰椎的骨折,要適當(dāng)進行干預(yù),科學(xué)地進行訓(xùn)練,這樣才能得到更早的康復(fù)。

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