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心悸如果正在發(fā)作時(shí)不建議運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾募掳l(fā)作時(shí)需要明確什么樣的原因?qū)е铝诵募拢行┛赡苁切穆墒С?，在發(fā)作的過(guò)程中就不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而有些表現(xiàn)為心肌缺血，同樣在發(fā)作時(shí)不能運(yùn)動(dòng)。所以心悸僅僅是一種癥狀上的表現(xiàn)，其背后的原因有很多。心跳快、心跳慢可以心悸，心律不齊時(shí)同樣可以出現(xiàn)心悸。所以當(dāng)有癥狀發(fā)生時(shí)先不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身還會(huì)刺激心跳增快，血壓升高，很有可能會(huì)加重心悸感。而如果恰恰是心律失常發(fā)作導(dǎo)致的心悸，運(yùn)動(dòng)甚至引發(fā)心肌缺血還會(huì)加重病情，引發(fā)一些不良的事件。所以在出現(xiàn)心悸癥狀時(shí)要進(jìn)行心電圖檢查，通過(guò)心電圖明確有無(wú)心動(dòng)過(guò)速、過(guò)緩或者心律失常。如果短暫性心悸癥狀好轉(zhuǎn)，之后沒(méi)有再發(fā)生就可以正規(guī)的按照規(guī)律進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果這個(gè)現(xiàn)象非常頻繁，通過(guò)心電圖檢查之后還建議完善血常規(guī)、甲狀腺功能等內(nèi)分泌相關(guān)檢查，徹底明確病因后再考慮如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能確保運(yùn)動(dòng)的安全性。