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孕婦懷孕期間可以坐高鐵，因?yàn)楦哞F是相對(duì)比較安全的交通工具，但建議孕婦懷孕期間沒(méi)有特殊情況，盡量不要出遠(yuǎn)門(mén)，如果確實(shí)有事情需要處理，可以坐高鐵。懷孕期間不但飲食要豐富多彩，還要增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，例如孕婦有長(zhǎng)期焦慮、飲食不佳的情況，可以外出兜風(fēng)、散步，甚至短距離旅游來(lái)緩解這種情況。懷孕期間的飲食要豐富多彩，還要注重飲食均衡，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要保證新鮮的蔬菜、水果以及維生素和礦物質(zhì)的攝入，平常要多吃粗纖維食物。孕婦需要定期做好各階段的產(chǎn)檢，平時(shí)不要熬夜、焦慮，長(zhǎng)期玩手機(jī)，可以進(jìn)行散步、游泳、孕婦瑜伽等活動(dòng)來(lái)放松心情，也可以外出去旅游、觀光、乘坐高鐵，外出旅游時(shí)要注意適當(dāng)減少旅行上的疲勞，盡量在孕婦體力可以耐受的情況下進(jìn)行適當(dāng)旅游。