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手指僵硬的鍛煉是指活動手指，可以做手指操，如做攥拳、握拳后張開，還可以握彈力環(huán)、彈力球或揉小鋼球、核桃，對于手指關(guān)節(jié)活動以及功能保持較有幫助。但在急性期，不建議進行更多的鍛煉以及活動，需當病情緩解以后再活動手指。當患者出現(xiàn)手指僵硬時，應(yīng)尋找病因并針對性治療，則手指僵硬的感覺或相應(yīng)癥狀可好轉(zhuǎn)。若未針對類風濕關(guān)節(jié)炎引起的晨僵進行治療，則手指僵硬癥狀可持續(xù)較長時間。此外，對于手指僵硬可進行理療，如適當泡溫水，在病情較明顯時候可貼膏藥等，但均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療以及鍛煉。