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隨著年齡的增長，有些人的免疫力會下降，即原來不過敏，現(xiàn)在容易過敏。人不僅是在免疫力下降的情況下對細(xì)菌、真菌、病毒敏感，對紫外線也會更加敏感，所以年齡因素?zé)o法避免，但是增強(qiáng)自身抵抗力的方法還是有的，比如情緒樂觀、睡眠充足，并且在紫外線過敏時不吃發(fā)物，如牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣、酒都要注意，就能從自身角度減少紫外線對自己的刺激。 既然紫外線是過敏原，不能呆在小黑屋里，又不能避免接觸，所以涂用防曬霜就非常必要，有效的防曬霜基本上是物理和化學(xué)性結(jié)合，早晨涂1次中午再補(bǔ)1次，因為防曬霜到中午物理性的成分會脫落一部分，化學(xué)性的會降解一部分。因此中午有效地補(bǔ)充，能防止紫外線對皮膚造成傷害。