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一旦覺得嗓子癢，最簡單的方法是先口中含唾液，沒有唾液時(shí)可以叩齒，叩齒以后再含漱唾液，輕輕分幾小口咽下，這是最簡單快捷的止咽癢方法。 如果這種方法不行，比如周圍環(huán)境干熱，可把自己的手心搓熱，放在天突穴輕輕按住，也可用手指輕輕按壓，力度重對身體可能有影響，能較快解決嗓子癢。 如果還是不能解決問題，在杯子里倒杯開水，手?jǐn)n住杯口，口輕輕吸氣，如果不能緩解，可以小口輕輕吸熱水喝。