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雙下巴的形成主要是有兩個原因，一個是肥胖，脂肪的堆積，會導致頸部雙下巴。另一個是缺乏運動，頸部肌肉松弛，也會導致雙下巴。當然，最主要的原因應該是肥胖，很多肥胖的人群，脂肪在全身均勻的堆積。如頸部也是脂肪容易堆積的部位，時間長了以后，脂肪多了，就會形成皮膚的皺褶，也就是雙下巴。消除的方法，具體如下：1、減重：最簡單辦法就是減肥，通過運動、飲食控制，能夠把身體的脂肪消耗掉，頸部、下頜下方的脂肪，也會逐漸消除；2、鍛煉肌肉：可以適當做一些頸部，或者上肩部、上背部肌肉的鍛煉，增加肌肉的線條，這樣也能夠較好的幫助，消除掉雙下巴；3、整形手術：如果雙下巴特別明顯，通過減肥仍然效果比較差，可以到整形美容科做整形手術。通過吸除脂肪，也能夠消除雙下巴。