- 毛桃的功效與作用
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
毛桃的功效與作用如下：1、潤腸通便：因?yàn)槊耶?dāng)中含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，還能夠機(jī)械性地刺激腸道蠕動，促進(jìn)糞便的排出，因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的患者，適當(dāng)?shù)某悦遥陬A(yù)防和緩解便秘方面有積極的作用；2、控制體重：毛桃含有的能力量比較低，加上含有豐富的膳食纖維，膳食纖維吸水膨脹后可以增加飽腹感，避免吃過多其他的食物，可以維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，在預(yù)防和控制超重與肥胖方面有積極的作用；3、美容養(yǎng)顏：毛桃當(dāng)中含有豐富的維生素C，能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，促進(jìn)膠原蛋白的生成，能夠讓皮膚變得紅潤、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；4、提高機(jī)體免疫力：毛桃中的維生素C能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，發(fā)揮出提高機(jī)體免疫力的作用。
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