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睡乳膠枕成了頸椎病怎么辦
- 睡乳膠枕成了頸椎病怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉清和 主任醫(yī)師

頸椎病與睡乳膠枕無(wú)關(guān),反而乳膠枕是相對(duì)比較好的枕頭,軟硬度也比較合適。而且乳膠枕內(nèi)也沒(méi)有細(xì)菌,便于塑形。
頸椎病首先考慮枕頭高度是否合適、軟硬度是否合適,若體重比較輕或頭部比較輕,相對(duì)枕頭需稍軟。如果頭部比較重,枕頭需稍硬。仰躺時(shí),如果發(fā)現(xiàn)頸部肌肉能放松,說(shuō)明高度合適。側(cè)躺時(shí),從后面看后腦勺和頸椎、胸椎基本成一條直線,說(shuō)明高度比較合適。
如果已經(jīng)出現(xiàn)頸椎病,根據(jù)頸椎病類型和癥狀程度可以做相應(yīng)的治療。如果頸椎病早期病情較輕,主要是保守治療、休息,避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、開(kāi)車、看電腦,保證枕頭高度合適。如果比較嚴(yán)重,出現(xiàn)肢體神經(jīng)癥狀或保守治療無(wú)效,休息沒(méi)有緩解,且出現(xiàn)走路不穩(wěn)癥狀,則需結(jié)合影像學(xué)檢查結(jié)果,考慮進(jìn)行手術(shù)治療。

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