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        冬蜜的功效與作用

        參與醫(yī)生

        冬蜜的功效與作用有以下幾種:1、潤腸通便:冬蜜有著很好的潤腸通便的功效,對于腸道內(nèi)虛火比較旺盛所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難,如果適當(dāng)吃冬蜜,利用其寒涼屬性,能夠很好地清除腸道內(nèi)的虛火,因此有著很好的促進糞便排出的作用,在預(yù)防和緩解便秘方面的作用會非常的明顯;2、緩解肌肉疲勞:冬蜜中富含有一定量的碳水化合物即糖分,從營養(yǎng)學(xué)的角度上,冬蜜中的碳水化合物每1克能夠產(chǎn)生4000卡的熱量。因此對于經(jīng)常體力勞動和體力鍛煉的人,如果適當(dāng)飲用冬蜜,為機體補充碳水化合物、提供能量,在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量方面的功效會非常的明顯;3、為大腦代謝提供基本能量:冬蜜中的碳水化合物,還能夠為大腦代謝提供基本能量。因此對于經(jīng)常腦力工作的人,容易出現(xiàn)思維敏捷能力下降、記憶力差,如果適當(dāng)飲用冬蜜,為大腦的代謝提供能量,有著很好地緩解腦力疲勞、提高思維反應(yīng)能力和記憶力的作用。
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