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姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)推遲1-2天屬于正?，F(xiàn)象。女性通常都有自己的月經(jīng)周期，比如部分女性是25-26天1次，有的女性是28-30天1次。女性的月經(jīng)在原來月經(jīng)周期的基礎(chǔ)上，推遲1-2天都是正常現(xiàn)象，因為月經(jīng)周期并不絕對，不是本月1號來月經(jīng)，下個月就一定要1號來月經(jīng)。因此，月經(jīng)可能會出現(xiàn)相應(yīng)的波動，屬于正?，F(xiàn)象，所以建議不用緊張?？杉訌娫陆?jīng)期的護理，并且建議在月經(jīng)期適當(dāng)休息、注意保暖。女性月經(jīng)期是生理時期，也是特殊時期，所以在該時期內(nèi)建議飲食上要給予注意，比如不要吃寒涼性的食物或溫度低的食物，因為若經(jīng)常吃上述食物，就可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲的天數(shù)更多。此外，也建議在月經(jīng)期適當(dāng)注意休息，避免重體力勞動、劇烈運動，上述因素都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期發(fā)生改變。