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平足最常見的危害是走路或者長(zhǎng)時(shí)間站立后，會(huì)出現(xiàn)腳底的疼痛現(xiàn)象，最常見的腳底疼痛區(qū)是足內(nèi)下部分。 另外，平足的患者容易出現(xiàn)足舟骨附近的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。平足的人走路的步態(tài)會(huì)受到影響，會(huì)有外八字步態(tài)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)足外翻的畸形。平足的患者因?yàn)樘弁磿?huì)嚴(yán)重的限制患者長(zhǎng)時(shí)間站立，甚至走路、跑步的能力，所以平足的患者可以考慮使用足弓墊、足部矯形墊來恢復(fù)一定足弓，減少以上疼痛等癥狀。另外，平足患者也容易出現(xiàn)跟腱炎等情況，表現(xiàn)為肌腱炎癥的癥狀。平足患者由于足底部受到過度壓迫、擠壓，容易出現(xiàn)足底的脂肪墊炎、跖筋膜炎等各種伴隨的炎癥。 平足患者不建議做需要長(zhǎng)時(shí)間步行或者久站的工作，建議平足患者的鍛煉進(jìn)行有氧訓(xùn)練，最好是游泳等不需要負(fù)重的鍛煉。