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中醫(yī)里面講不通則痛，如果出現(xiàn)漲奶疼痛，使乳管通暢很重要，奶汁流出順暢，就不會出現(xiàn)疼痛?？梢酝ㄟ^按摩乳房，使乳管通暢，從而緩解漲奶疼痛。在懷孕期間分娩前，要經(jīng)常按摩乳房，可以用溫水清洗乳房，同時擦拭乳頭。有時可能需要抹油，輕輕地擠壓、按摩乳房，幫助乳管的結(jié)節(jié)消散。產(chǎn)后第一天開始做乳房的保養(yǎng)，可以自己或者家人幫忙按揉乳房?？赡墚a(chǎn)后就會有奶汁，甚至產(chǎn)前也會有，在奶汁較少的時候按摩乳房，使奶汁流出順暢，可能在產(chǎn)后真正大量產(chǎn)生奶的時候，漲奶疼痛就會緩解。