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宮口開一指實(shí)際上是1cm，就是一根手指的粗細(xì)。一般宮口開三指是三根手指的粗細(xì)。因?yàn)槊總€(gè)助產(chǎn)士和醫(yī)護(hù)人員的手指粗細(xì)不一樣。所以，開幾指是一個(gè)相對(duì)的概念，并不像計(jì)算器或者量尺一樣準(zhǔn)確。一般宮頸口從一指開到三指是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，以前稱這個(gè)過程為潛伏期，而現(xiàn)在潛伏期的概念有所改變，一般是指開一指到開六指這段時(shí)間。而活躍期是開宮口比較迅速的時(shí)候，這時(shí)宮縮也異常劇烈。所以活躍期的宮口擴(kuò)張比較快。目前新產(chǎn)程規(guī)定，六指以上到宮口開全稱為活躍期。所以，孕產(chǎn)婦的生產(chǎn)過程非常漫長(zhǎng)。初產(chǎn)婦一般平均是14個(gè)小時(shí)左右，而經(jīng)產(chǎn)婦也需要6-8個(gè)小時(shí)。所以，進(jìn)入產(chǎn)程的孕產(chǎn)婦要保證心理的堅(jiān)定，要樂觀對(duì)待分娩，而且要多吃有能量、好消化、好吸收的食品。