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睡覺時總是醒過來好幾次，應(yīng)結(jié)合患者白天工作、學(xué)習(xí)精神狀態(tài)是否飽滿，如果不困，工作、學(xué)習(xí)精神狀態(tài)較為飽滿，則說明為正常生理睡眠，此時不需要過多處理。如果睡覺后醒過來好多次，再次入睡比較困難，且第2天伴有情緒萎靡不振、低落、消極、沮喪等，并且癥狀持續(xù)較長時間，則建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。后半夜容易醒，醒過來過一會兒再睡，屬于正常中老年人的常見現(xiàn)象。人到50歲左右體內(nèi)激素水平下降，則容易出現(xiàn)睡眠減少，通常睡眠呈現(xiàn)支離破碎的狀態(tài)，如果第2天不困，則說明睡眠還可以，不需要做特別處理，繼續(xù)觀察即可。