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悲傷對月經(jīng)的影響主要是會造成月經(jīng)的紊亂，不僅悲傷情緒，其它抑郁或煩躁等一系列精神問題都有可能導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)紊亂，常見如以下幾種：1、月經(jīng)周期紊亂：正常月經(jīng)周期比較穩(wěn)定，大概是1次/月，如果內(nèi)分泌失調(diào)，周期就沒有規(guī)律可循，可能時(shí)間周期長短發(fā)生變化，比如縮短為20天，增長為40天、50天，甚至3-4個(gè)月；2、經(jīng)期紊亂：正常經(jīng)期一般為3-7天，大部分為4-5天，如果月經(jīng)紊亂，時(shí)間可能增長到10天或縮短；3、月經(jīng)量紊亂：月經(jīng)量增多或變少。所以女性要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，調(diào)整好生活節(jié)奏，注意休息，預(yù)防由于精神因素造成的內(nèi)分泌功能失調(diào)、月經(jīng)紊亂。