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焦慮的核心癥狀是恐懼，擔(dān)心，緊張，以上情緒是應(yīng)對大自然，或人的進(jìn)化出現(xiàn)的情感反應(yīng)。如果沒有焦慮，緊張情緒，人會被自然淘汰。出現(xiàn)緊張情況時，想對策解決問題，這是正常情緒反應(yīng)。生活中存在或輕或重焦慮情緒，緊張、擔(dān)心、恐懼情緒達(dá)到一定程度，達(dá)到疾病程度，則為焦慮癥。 從這個角度而言，如果焦慮癥患者不能很好管理自己焦慮情緒，復(fù)發(fā)幾率很高。如果患者善于管理自身情緒，這種情況影響很小。雖然以前得過焦慮癥，但通過學(xué)習(xí)，心理成長更加強(qiáng)壯，遇到焦慮情況能很好處理，患者焦慮感受也會輕。