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陽交穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，具體的定位在外踝尖上7寸、腓骨的后緣。腿上有兩塊骨頭或者說兩根骨頭，即脛骨、腓骨。外側(cè)的是腓骨，外踝尖上7寸的位置，一般從膝蓋到外踝尖的距離是15寸，中點(diǎn)靠下一點(diǎn)就是7寸的位置。陽交穴在腓骨的后緣，摸到腓骨的后緣是陽交，而前緣有另外的穴位為外丘。陽交穴治局部的各種酸痛、小腿的酸痛、活動(dòng)不利、跳動(dòng)不方便的時(shí)候，都可以選擇陽交穴，同時(shí)對(duì)于膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的疼痛也有治療效果。作為膽經(jīng)腧穴，對(duì)于膽腹的癥狀也有療效，這些癥狀包括口苦、嗓子干、眼睛蒙、發(fā)暈、兩脅的脹痛，也可以選擇陽交穴。大多數(shù)的時(shí)候，會(huì)和外丘穴合用，同時(shí)后面有飛揚(yáng)穴，兩個(gè)穴也經(jīng)常合用，治療小腿部的酸脹，當(dāng)爬山爬累、小腿酸，可以按揉陽交穴。