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足部骨折后，應該采取多種方法綜合治療，才能夠使腫塊消失得比較快。也能夠減輕疼痛，為骨折愈合提供更好的穩(wěn)定環(huán)境。1、應該避免早期負重，局部制動非常重要，無論是采取石膏、支具固定，還是采用手術的方法切開復位內(nèi)固定，都有利于骨折斷端的穩(wěn)定，從而減輕腫脹；2、應該扶雙拐或助行器下地早期活動，能夠貫徹早下地、晚負重的原則，從而減輕局部腫脹。雖然下地后可能腫脹會加重，但是通過運動，可以減少下肢的深靜脈血栓形成，有利于骨折的愈合；3、也可以適當用理療或者熱敷的方法，在傷口比較好的情況下，可以促進局部的血液循環(huán)，從而使腫脹逐漸減輕；4、也可以在保持骨折斷端穩(wěn)定時，多做下肢直腿抬高或空中蹬車運動，能夠避免下肢的血液淤積。也有利于增加關節(jié)周圍肌肉的力量，避免出現(xiàn)關節(jié)僵硬和肌肉萎縮，減少骨折所帶來的并發(fā)癥；5、應該口服活血化瘀的中藥，有利于消除腫脹，必要時也可以口服非甾體類抗炎藥物，減輕疼痛。通過多種方法的治療，就能夠使足踝部的骨折逐漸愈合，從而減輕腫脹、減少并發(fā)癥。