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參與醫(yī)生
廣州市第一人民醫(yī)院 吳天源 主治醫(yī)師
心供血不足的調(diào)養(yǎng)本質(zhì)屬于冠心病的調(diào)養(yǎng)，主要包括以下幾點(diǎn)：
1、飲食調(diào)理：總體原則四低二高，低鹽飲食，每天不超過6g食鹽，低糖、低脂肪、低熱量、高纖維素、高維生素。忌暴飲暴食，少吃多餐、充分消化、營養(yǎng)均衡；
2、控制體重：體重指數(shù)超過25為超重，超過28為肥胖；
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：類型不限，每周進(jìn)行3-5次，每次約30分鐘，以下午為宜，以不感到疲勞為度；
4、保持樂觀穩(wěn)定的情緒：A型血性格較易得冠心病，需引起注意。
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