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產(chǎn)生夏天犯困、沒精神的原因較復(fù)雜，具體如下：1、睡眠：夏天由于天氣炎熱，睡眠質(zhì)量不高，白天時(shí)會(huì)由于缺覺引起犯困、打盹；2、電解質(zhì)丟失：夏天出汗多，水分易丟失，若沒有及時(shí)給予補(bǔ)充電解質(zhì)，大腦也會(huì)出現(xiàn)疲勞、犯困；3、應(yīng)激反應(yīng)：夏天由于耐熱性不好，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，這種應(yīng)激反應(yīng)可能會(huì)造成大腦短暫缺血、缺氧，也會(huì)使患者犯困；4、疾病因素：一些特殊的軀體疾病，比如嚴(yán)重貧血在夏天也會(huì)加重，貧血現(xiàn)象加重會(huì)使大腦疲勞、犯困。其他重要的軀體疾病如情緒性疾病等也會(huì)受到夏天炎熱氣候的刺激，造成大腦中樞的疲勞現(xiàn)象，也會(huì)容易犯困。所以只要不是發(fā)作性睡病，其他的生理情況可以很快得到糾正，若是病理原因造成，患者應(yīng)該及時(shí)就診，針對(duì)病因進(jìn)行治療，才能取得臨床上好的效果。