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吃阿侖膦酸鈉片好累，考慮出現(xiàn)了不良反應(yīng)。阿侖膦酸鈉片是臨床常用治療骨質(zhì)疏松的藥物之一，在服藥期間如果患者感覺到疲累、乏力，可能是發(fā)生了全身的過敏反應(yīng)。同其他的二膦酸鹽一樣，在開始服用阿侖膦酸鈉片時，會發(fā)生一過性的急性期反應(yīng)，比如肌痛、乏力和罕見的發(fā)燒，患者繼續(xù)服藥就會自行消退。如果患者發(fā)現(xiàn)不適感沒有消退，反而越來越重，需要及時就醫(yī)，通過檢查手段，比如血常規(guī)等，由醫(yī)生判斷是由于阿侖膦酸鈉片的不良反應(yīng)造成，還是由于其他原因造成的不適，切不可輕易自行服藥，以免延誤病情?；颊咴诜幤陂g應(yīng)該忌煙、忌酒，增加曬太陽的時間，以增加骨中鈣和磷的吸收，建議多吃高蛋白、高鈣的食物，如豬瘦肉、牛肉、魚肉等食物，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，并且適當(dāng)增加運(yùn)動，有利于病情的康復(fù)。