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乳頭一直硬、一碰就疼，可能由于炎癥性疾病及腺體增生導(dǎo)致，具體如下：1、炎癥性疾病：外傷包括撞傷造成乳頭軟組織損傷，形成局部輕微炎癥反應(yīng)。出現(xiàn)炎癥反應(yīng)時(shí)，患者可能伴皮膚發(fā)紅、皮溫升高，建議積極進(jìn)行抗炎治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以服用鎮(zhèn)痛藥物緩解；2、腺體增生：臨床比較常見(jiàn)，年輕女性疼痛常與月經(jīng)周期密切關(guān)系，月經(jīng)周期來(lái)臨乳房疼痛明顯增加，月經(jīng)周期結(jié)束，局部疼痛感可明顯緩解。腺體增生原因多為激素波動(dòng)所致，患者需注意保持良好睡眠，平衡身體內(nèi)激素幫助緩解乳房疼痛。