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肌肉纖維炎的主要癥狀是疼痛，在活動的時候伴有疼痛加重的現象，有時候伴有輕度的腫脹。主要是對癥治療，要去除引起肌肉纖維織炎的一些病因，具體如下：1、一般治療：避免受涼、適當保暖，對于局部的血運有所保護，不應該增加疼痛部位的一些過度活動，平時進行體育活動鍛煉的時候，要避免超出身體的負荷；2、功能鍛煉：應該適當的進行功能鍛煉，這樣才有助于肌肉纖維的炎癥消退，通過免負重的鍛煉，比如進行股四頭肌肉的支點抬高，進行空中自行車或者是足踝泵運動，或者是進行小燕飛等一些頸椎以及抗阻訓練，都有助于增加脊柱和四肢肌肉的強度，通過這種鍛煉，使肌肉體積逐漸增加，從而減輕纖維織炎的癥狀；3、物理治療：也可以通過理療、熱敷，通過熱效應促進局部的血液循環(huán)，從而使炎癥因子降低，減輕疼痛；4、藥物治療：也可以外用膏藥，通過活血化瘀、舒筋通絡的作用，可以起到很好的治療效果；5、預防再次損傷：同時一定要避免損傷性因素，通過增加保護性因素，就能夠使這種慢性的勞損得到很好的治愈，要避免外傷，避免身體在運動過程當中出現傷害。