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月經(jīng)期間出現(xiàn)了小腹脹痛，大部分都是來月經(jīng)的生理的現(xiàn)象。因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候，盆腔處于充血的狀態(tài)，子宮的血液也增加，有時(shí)子宮還會(huì)發(fā)生收縮，在這種情況下都會(huì)引起小腹脹痛。有時(shí)子宮收縮比較頻繁，會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀重的表現(xiàn)，這都是由于來月經(jīng)時(shí)體內(nèi)激素發(fā)生了改變，如前列腺素分泌增多，可以刺激子宮的收縮。有的人因?yàn)樘弁粗夭荒苋淌?，還需要吃止痛藥來進(jìn)行緩解。建議在來月經(jīng)前、來月經(jīng)期先注意休息，要保證良好的睡眠，而且不要過分貪涼，要注意保暖。在來月經(jīng)前和月經(jīng)期盡量避免吃生冷刺激的食物，因?yàn)檫@些都可能會(huì)加重來月經(jīng)期間的小腹疼痛的癥狀。如果持續(xù)出現(xiàn)小腹痛，在來完月經(jīng)以后小腹痛仍然不好轉(zhuǎn)，平時(shí)也有小腹痛，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查，要看盆腔有沒有炎癥。如果盆腔有炎癥，來月經(jīng)期間腹痛癥狀會(huì)有加重。