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排尿后出現(xiàn)不舒服的常見原因如下： 1、尿路上皮炎癥：包括膀胱炎、尿道炎等，炎癥可引起排尿后出現(xiàn)尿疼、膀胱痙攣等癥狀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)血尿；2、膀胱過度活動：排尿后膀胱的過度收縮，會時膀胱區(qū)域出現(xiàn)疼痛等不舒服癥狀?；颊咝瓒嗪人?，尿液刺激尿道黏膜上皮的強(qiáng)度會減弱，不舒服癥狀會得以減輕?？梢宰鎏岣剡\(yùn)動，快速收縮10秒鐘，松弛10秒鐘，加快局部的血液循環(huán)，減輕局部的炎癥和癥狀。深部熱療也可減輕膀胱炎癥，抑制膀胱過度活動。通過體神經(jīng)調(diào)控、生物反饋等方法，均能夠鍛煉膀胱功能，鍛煉逼尿肌，減輕癥狀。出現(xiàn)上述癥狀，需檢查是否有尿路炎癥。如果沒有炎癥，可以通過上述措施促進(jìn)恢復(fù)，如果有炎癥，則需進(jìn)行抗炎對癥治療。