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如果出現(xiàn)心慌心悸的情況，不要過分緊張和擔(dān)心，要第一時間到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科門診就診，最好能夠做心電圖檢查，明確心慌心悸是生理性因素，還是病理性因素導(dǎo)致的。人在情緒緊張、激動、焦慮，或者受到驚嚇的時候，就會出現(xiàn)心慌心悸。如果短期失眠，也會引起心慌心悸的發(fā)作，甚至有的人喝咖啡、喝茶，也會引起心慌心悸。因為茶中含有茶堿、咖啡中含有咖啡因，這些成分也會引起心慌心悸。以上都是引起心慌心悸的生理性因素，這時不必過分緊張和擔(dān)心，充分地平復(fù)心態(tài)、積極地補覺，就可以使心慌心悸的情況得以改善。如果喝茶、喝咖啡，引起了心慌心悸，這時適當(dāng)多飲水，避免再次喝濃茶、喝咖啡，癥狀就可以得以緩解。但在臨床中，也會有一些疾病導(dǎo)致心慌心悸，比較常見的是甲亢、貧血，以及快速型心律失常，如陣發(fā)性室上性心動過速、房顫心律、房撲心律、頻發(fā)的早搏等。這就要第一時間到醫(yī)院就診，必要時進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，明確相關(guān)診斷。