国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

要想防治糖尿病，處理方法具體如下：1、要讓自己的體型在合適的范圍，不能太胖。胖的時(shí)候就會(huì)發(fā)生胰島素抵抗，過多地使胰腺分泌胰島素，也就是把胰腺細(xì)胞給累著了，慢慢地分泌減退，就會(huì)得糖尿病。所以減重，維持體重在合適的范圍，是預(yù)防糖尿病最重要的一個(gè)手段；2、在飲食上要少吃碳水化合物，一頓主食就吃二兩。不管有沒有糖尿病主食就吃二兩，一天就吃六兩，可以多吃水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋、牛奶等食物。因?yàn)樘妓衔飼?huì)刺激胰腺更多地分泌胰島素，少吃碳水化合物，就能讓胰島素細(xì)胞少分泌胰島素，節(jié)約使用胰腺細(xì)胞；3、如果家里已經(jīng)有人得糖尿病，不管是母親一系，還是父親一系，患者得糖尿病的幾率就比平常人多很多，更要在飲食上嚴(yán)格要求。同時(shí)不能讓自己肥胖。還要注意鍛煉身體，經(jīng)常跑步，做有氧運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)體處于高代謝狀態(tài)。