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埋線減肥要忌口嗎
- 埋線減肥要忌口嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 侯麗麗 主治醫(yī)師

埋線減肥需忌口,事實(shí)上任何減肥方式均需患者進(jìn)行不同程度的節(jié)制飲食,才能取得顯著的減肥效果。埋線后大部分患者有顯著飽腹感,感覺進(jìn)食少許食物就飽,或到飯點(diǎn)沒有饑餓感,可從一定程度上幫助減肥患者更輕松控制食欲,可減少攝入量。埋線減肥期間,要注意健康飲食,應(yīng)少油、少糖、少鹽飲食,多吃蔬菜和低糖水果,如柑橘類水果。還應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如肉、蛋、奶等,以及優(yōu)質(zhì)碳水粗糧如紅薯、玉米等。盡量吃7-8分飽,并多喝溫水,睡前4小時(shí)內(nèi)不建議飲食,有時(shí)間時(shí)還可選擇喜歡的有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)配合鍛煉,并積極主動(dòng)配合減肥,才能取得更顯著的減肥效果。穴位埋線減肥的作用機(jī)理,一方面是可抑制患者旺盛食欲和胃腸消化吸收,從而幫助減少攝入量。另一方面可改善自主神經(jīng)遲鈍,增加能量消耗,促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解,因此埋線減肥減少的是人體多余脂肪,而不是水分。還能保證減肥者在減肥過程中的健康和精力旺盛,且減肥成功后維持時(shí)間較長、反彈率較低。穴位埋線治療后,注意局部24小時(shí)內(nèi)禁沾水,3天內(nèi)禁止蒸桑拿和游泳,同時(shí)注意避風(fēng)寒、調(diào)情志、清淡飲食等,還應(yīng)定期復(fù)診。

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