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孕晚期可以平躺著睡，但是不推薦平躺，臨床推薦盡量選擇左側臥位。原因在于孕晚期仰臥位時，增大子宮會對下腔靜脈產(chǎn)生較大壓迫作用，導致回心血量減少。孕婦長時間平躺可能會發(fā)生惡心、嘔吐或者血壓下降等表現(xiàn)，臨床上稱為仰臥位低血壓綜合征。一旦發(fā)生，孕婦會出現(xiàn)血壓下降現(xiàn)象，表現(xiàn)為頭暈、眼花、惡心、嘔吐等癥狀。如果頻繁嘔吐，會誘發(fā)宮腔內(nèi)壓力過大，可能引起胎盤早剝，孕婦主觀體驗不適，也容易引起孕期嚴重并發(fā)癥。孕晚期增大子宮在腸道作用下，尤其是乙狀結腸影響下，子宮多出現(xiàn)右旋狀態(tài)。如果長期右側臥位會加重右旋，使子宮發(fā)生扭轉，不利于胎盤血供。所以孕期，尤其是孕晚期，子宮增大較明顯且右旋時，通常推薦左側臥位，以緩解右旋子宮、改善胎盤血供。