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        女人小腹大是什么原因引起的

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳燕 主任醫(yī)師
        通常女性脂肪較多,特別是分娩后腹直肌較薄弱,而且因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)較少,所以容易出現(xiàn)小腹增大。女性脂肪分布通常在中段,一般通過鍛煉、控制飲食可以增加肌肉含量,使肌肉緊張,可以降低腹部增大的可能性。女性無論胖瘦,脂肪通常比男性多,因?yàn)榇萍に氐淖饔茫究梢允蛊つw顯得光滑、細(xì)膩。所以雌激素不一定會(huì)起不好的作用,只有加強(qiáng)鍛煉使肌肉強(qiáng)壯,從而可以使腹部變得平坦。
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