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藥流流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品對(duì)子宮恢復(fù)好
- 藥流流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品對(duì)子宮恢復(fù)好
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 商素潔 主任醫(yī)師

藥物流產(chǎn)后多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,對(duì)子宮恢復(fù)較好。流產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,同時(shí)還會(huì)造成氣血不足,對(duì)子宮傷害很大,此外還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素缺乏,因此藥物流產(chǎn)后主要需補(bǔ)充以下食物:1、足夠蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素:補(bǔ)充鐵元素避免發(fā)生貧血,如可以多進(jìn)食瘦肉、雞蛋、雞肉、動(dòng)物內(nèi)臟、大豆以及豆制品等;2、補(bǔ)血益氣食物:流產(chǎn)后導(dǎo)致氣血不足,此時(shí)有必要選擇補(bǔ)血益氣食物,平時(shí)多進(jìn)食如人參雞湯、阿膠、棗、紅糖等食物,具有補(bǔ)血益氣功效;3、新鮮蔬菜、水果:流產(chǎn)后身體很虛弱,易出汗,當(dāng)汗水揮發(fā)時(shí),水溶性維生素也會(huì)流失,此時(shí)需要多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果,以補(bǔ)充維生素,也能預(yù)防便秘;4、其他食物:如鯽魚湯,流產(chǎn)后對(duì)子宮傷害較大,尤其子宮內(nèi)膜,鯽魚湯既能有助于子宮內(nèi)膜修復(fù),加快子宮收縮速度,還對(duì)子宮恢復(fù)有一定好處。因此,流產(chǎn)后需保證良好生活規(guī)律、飲食習(xí)慣,多注意休息,避免過(guò)度疲勞。

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