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一般建議寶寶在4-6個(gè)月添加輔食，添加的第一個(gè)輔食是強(qiáng)化鐵米粉。在4-6個(gè)月時(shí)可以吃米粉，因?yàn)槊追凼翘妓衔?，在該年齡段孩子的淀粉酶逐步發(fā)育成熟，能消化淀粉類食物。但是米粉還有一點(diǎn)是如何加，有的家長(zhǎng)會(huì)把米粉加到奶粉里，孩子就像喝奶一樣。加到奶粉里，容易出現(xiàn)孩子過(guò)度肥胖，因?yàn)槊追凼翘妓衔铮拥侥汤?，相?dāng)于其熱卡就會(huì)增加。但是實(shí)際上添加輔食的目的有兩個(gè)，具體如下： 1、補(bǔ)充母乳的營(yíng)養(yǎng)不足，所以加了強(qiáng)化鐵，因?yàn)槟溉槔锏蔫F劑相對(duì)較少； 2、讓寶寶從液體類食物逐步往固體類食物過(guò)度，即泥糊類的食物。食物添加泥糊類，所以做米粉時(shí)要將其做成糊狀的，即拿起勺子以后不能流下。促進(jìn)孩子對(duì)食物的興趣，增加其咀嚼功能。