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女性來月經(jīng)通常會痛經(jīng)一天左右，有些人會痛經(jīng)2-3天，痛經(jīng)通常在來月經(jīng)前的12小時和經(jīng)期第一天發(fā)生，此時經(jīng)血剛開始排出，子宮發(fā)生收縮，會出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)的輕重程度和女性的生活習慣有關，如果在來月經(jīng)前后不注意休息，沒有良好的睡眠，或者是過多的吃生冷、刺激的食物，過度貪涼，會造成經(jīng)血瘀滯，排出不暢，引起痛經(jīng)癥狀。建議女性在來月經(jīng)前和月經(jīng)期注意休息，少吃生冷、刺激的食物，注意保暖，緩解痛經(jīng)癥狀。如果整個經(jīng)期發(fā)生持續(xù)痛經(jīng)，此時要考慮是否有其它疾病，比如子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫等，都會引起整個經(jīng)期痛經(jīng)。所以痛經(jīng)重、持續(xù)時間長，應該及時到醫(yī)院做檢查。