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針對大便干燥，沒有特別推薦的茶，無論是紅茶、綠茶，還是烏龍茶、普洱茶。對于大便干燥的人，喝茶一般主要提供水分，茶本身對便秘沒有確定的影響。市面上各種所謂的潤腸茶，一般加入了中草藥成分，具體到某一種茶，可能有獨(dú)有的成分，無法確定茶的具體作用。從中藥的角度講，能起到促進(jìn)腸蠕動、清腸、潤腸的作用，多數(shù)都含有大黃類成分。大黃主要化學(xué)成分是蒽醌類成分，短時間能促進(jìn)腸蠕動并幫助排泄。一段時間后，蒽醌類成分會導(dǎo)致大腸黏膜發(fā)黑。在腸鏡下看到本來正常是粉紅色的大腸黏膜，長期應(yīng)用含有蒽醌類潤腸茶后，出現(xiàn)豹紋樣改變，腸黏膜出現(xiàn)彌漫的片狀發(fā)黑改變，稱為結(jié)腸黑變病。研究發(fā)現(xiàn)結(jié)腸黑便病人結(jié)腸腺瘤的發(fā)生率比正常人高，結(jié)腸腺瘤會增加癌變的風(fēng)險，部分腸癌由結(jié)腸腺瘤癌變產(chǎn)生。從這角度講，長期口服含有蒽醌類成分的潤腸茶，對人體健康不利。病人應(yīng)避免長期口服，偶爾因為便秘喝1-2次，一般沒有較大影響。如果作為保健用品每天飲用，可能導(dǎo)致結(jié)腸黑便。