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高血壓的定義是人靜息狀態(tài)下高壓≥140mmHg，低壓≥90mmHg。無論哪個值達標滿足診斷的標準叫高血壓。診斷高血壓后，是否一定要吃藥，具體情況如下： 1、如果只是臨界的血壓高，建議先改變生活方式。一定要增加有氧運動，尤其是年輕人、青少年，體型超重、肥胖，因為這類人可塑的空間較大，如果能把體重減下10斤、20斤，血壓很可能就會變好。如果是臨界高血壓，建議先改變生活方式，不會給很長的時間觀察?；臼?-2個月時間，這1-2個月積極的鍛煉身體，改變生活方式，觀察血壓能否下來，能下來就不吃藥，有人血壓也不高，140/90mmHg，但是其生活方式沒有可改變的余地，這種情況必須吃藥； 2、當改變生活方式無效時，只要≥140mmHg或者≥90mmHg，必須要吃藥。也有很多人高的不多又沒有癥狀，干嘛要吃藥。吃藥有副作用。盡管如此，長期低壓90mmHg，足以損害臟器。高血壓本身并不可怕，可怕的是對心、腦、腎、眼底動脈等損傷。 有很多患者來了以后，心電圖提示有血壓高，患者表示血壓不高，再測量低壓，比如95mmHg，患者表示多年都90mmHg、95mmHg，其實表達的意思是冰凍三尺非一日之寒，只要假以時日，總會出現靶器官的損害。所以只要血壓高，≥140mmHg或者≥90mmHg就必須吃藥，除非有能夠通過生活方式改變調節(jié)下來的情況，其他情況都需要吃藥，而且吃藥的同時也要改變生活方式。如果不改變，血壓不是一種藥就能壓下來，大部分患者需要吃2種以及2種以上的降壓藥，如果同時能改變生活方式，吃藥的種類和數量可以減少。