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高血壓的定義是人靜息狀態(tài)下高壓≥140mmHg，低壓≥90mmHg。無(wú)論哪個(gè)值達(dá)標(biāo)滿足診斷的標(biāo)準(zhǔn)叫高血壓。診斷高血壓后，是否一定要吃藥，具體情況如下： 1、如果只是臨界的血壓高，建議先改變生活方式。一定要增加有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是年輕人、青少年，體型超重、肥胖，因?yàn)檫@類(lèi)人可塑的空間較大，如果能把體重減下10斤、20斤，血壓很可能就會(huì)變好。如果是臨界高血壓，建議先改變生活方式，不會(huì)給很長(zhǎng)的時(shí)間觀察?；臼?-2個(gè)月時(shí)間，這1-2個(gè)月積極的鍛煉身體，改變生活方式，觀察血壓能否下來(lái)，能下來(lái)就不吃藥，有人血壓也不高，140/90mmHg，但是其生活方式?jīng)]有可改變的余地，這種情況必須吃藥； 2、當(dāng)改變生活方式無(wú)效時(shí)，只要≥140mmHg或者≥90mmHg，必須要吃藥。也有很多人高的不多又沒(méi)有癥狀，干嘛要吃藥。吃藥有副作用。盡管如此，長(zhǎng)期低壓90mmHg，足以損害臟器。高血壓本身并不可怕，可怕的是對(duì)心、腦、腎、眼底動(dòng)脈等損傷。 有很多患者來(lái)了以后，心電圖提示有血壓高，患者表示血壓不高，再測(cè)量低壓，比如95mmHg，患者表示多年都90mmHg、95mmHg，其實(shí)表達(dá)的意思是冰凍三尺非一日之寒，只要假以時(shí)日，總會(huì)出現(xiàn)靶器官的損害。所以只要血壓高，≥140mmHg或者≥90mmHg就必須吃藥，除非有能夠通過(guò)生活方式改變調(diào)節(jié)下來(lái)的情況，其他情況都需要吃藥，而且吃藥的同時(shí)也要改變生活方式。如果不改變，血壓不是一種藥就能壓下來(lái)，大部分患者需要吃2種以及2種以上的降壓藥，如果同時(shí)能改變生活方式，吃藥的種類(lèi)和數(shù)量可以減少。