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失戀可能是我們都有過的經(jīng)歷，一個關(guān)系最親密的人突然離開了，或者是我們選擇離開了一個原本很認(rèn)可、很愛慕的，像親人一樣存在的人，這種感情缺失對我們造成很大較大沖擊。因此，許多人失戀之后情緒較為低落，甚至?xí)a(chǎn)生極端消極的想法，甚至是行動。失戀之后可能沒有興趣去見其他朋友，喜歡封閉自己，這種狀態(tài)不利于度過這段難關(guān)。我們需要走出房門，去和更多的朋友去像日常一樣交往，進(jìn)行社交活動。如果這段時間較難度過，也可以借助專業(yè)人士的幫助，可以到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)心理治療師的幫助來度過這一段難關(guān)。